用14部电影，去体验、去阐扬注解、去训诫与碰触剧内、剧外的东谈主。
01古典精神分析迷水商城迷水商城迷水商城迷水商城迷水商城迷水商城
性与挫折，是生命的两大驱力
影片推选《玛丽公主》
这是一部会让你对佛洛依德改不雅的电影！
孩子们对我来说，一半是我我方，一半是桎梏。──玛丽公主《玛丽公主》
有一个变装咱们永恒也饰演不好，那即是为东谈主父母。──佛洛依德《玛丽公主》
淌若你仔细看完《玛丽公主》这部电影，你会发现佛洛依德并莫得你设想中那么「固握」。
这部片主要形容佛洛依德与个案玛丽公主进行精神分析的历程，许多画面流自大佛洛依德的真心境，更多的对话会让你倒吸一语气。
有一天你会了解到，那些咱们性掷中的爱恨情仇，不外是早期与父母教训的再现，你对父母的爱与恨，也会蜕变到我方的伴侣与调整师身上（现代的依恋表面某种进度上亦然在谈这个议题）。
想知谈为什么吗？请络续往下读客体关系与克莱恩派别。
02自我心境学、东谈主际精神分析现代克莱恩派别
阿谁占据你心中最多恨的东谈主连接也混合着你最多的爱
影片推选《钢琴磨真金不怕火》
莫得鬼、莫得杀东谈主魔，但号称是14部影片中最让东谈主屏息恐惧的电影！
你有一个不想被看见的、伤害我方的坏风尚吗？
你曾经抠掉伤口的痂皮、咬手指到流血、用指甲刀剪脚皮吗？
淌若你曾经有「让我方流血的教训」，那些你所压抑的我方，究竟代表那些欲望呢？
《钢琴磨真金不怕火》（La Pianiste）形容一位快要 40岁的女钢琴敦厚 Erika与男学生 Klemmer的师生恋。
整部片形容 Erika与母亲欺诈─遵命的关系，母女间对话与举止间的不一致，并将这样的关系，复制到她与学生 Klemmer的关系里。
一幕幕的自我伤害，或是挫折别东谈主、其实仅仅一种欲望的宣泄，同期亦然对我方的挫折。
03英国客体关系派别因素心境学、自体心境学
有些东谈主之是以你受伤痛心，却又难以让你放下
是因为他们提供的那些负面安抚，让你感到宽解与熟练
影片推选《双面眩惑》
推选给童老迈是被忽略、老是活在别东谈主期待下的你！
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《双面眩惑》形容一个阐明差强东谈主意的戏剧系女孩约瑟芬，有一个身心拦阻、需要护理的妹妹。
也因为这样母亲都把注观点放在妹妹身上，忽略了约瑟芬其实也要被护理、被在乎。
约瑟芬透过伤害我方让母亲在乎，透过在履行生计中去饰演踯躅女「卡蜜儿」来得到导演对他的疼爱、勾搭上一位结净工程师。
其实，那些她对爱的渴求、关于被关注的期待、为了戏的阵一火与改变，都是因为她想要被看见、被帮忙。
你心里，是否也有一个想要被好好帮忙的我方？
04新精神分析表面驳斥
有技巧你将一个东谈主推开
是因为你无法接管或折服他对你的好是『的确』
影片推选《女生上前走》
发疯并不是一时失常，或是咽下一个晦暗的私密，而是你我的东谈主格光显化。──苏珊娜《女生上前走》
咱们的确比「神经医院」内部的东谈主「闲居」吗？
《女生上前走》尝试挑战与颠覆这个问题，主角苏珊娜因为自伤、多数吞安眠药、和一又友的父亲发生关系被会诊出边际性东谈主格疾患（Borderline personality disorder）送进神经医院，试图逃遁、目击病友Daisy自裁、被病友造反等等的历程。
出院的那些病友不见得真适值了，留在医院内部的也不见得比外面的东谈主糟糕，就象是历久入院、谈话尖酸的Lisa所说的：
「我有说错什么吗？我仅仅比外面的东谈主敦厚汉典，不像他们雷同造作！」
「世上一触即发的事情真实太多了，的确太多了。那些事情都等着被引爆，等着咱们去引爆。你知谈吗？那些都等着咱们去引爆。不禁让我认为奇怪，这我他妈的摸不找头脑⋯⋯为什么莫得东谈主来引爆我的炸弹？为什么寰球都忽略我？为什么莫得东谈主勇敢的说出我的真神情，说我是个活该的婊子，说我父母但愿我死？」──Lisa《女生上前走》
「因为你早就死了，Lisa！莫得东谈主在乎你死不死，因为你早就死了。你的心早就冷了！是以你才会一而再再而三地转头（休养院），你才不明放。你需要这里，你就转头才会认为我方辞世，真可悲。」
苏珊娜反击，对她来说，她宁可选拔造作但是心境升沉较少的院外生计，也不肯意真实与暴躁地与Lisa一齐渡过余生。
05荣格心境分析调整
我宁可成为一个完好的东谈主，而不是一个好东谈主
影片推选《黑魔女：千里睡魔咒》
搞笑懒散又寓意深长的动画片，閤家适宜，大小一又友一齐看！
迷水商城整个的光明都是作陪晦暗而存在的。
在《黑魔女：千里睡魔咒》中，须眉史蒂芬为了王位夺走魔女梅菲瑟的翅膀，还娶了漂亮的公主、生下奥萝拉公主。
梅菲瑟被造反后由悲转恨，于是哀吊奥萝拉公主在16岁成年之时会堕入长逝，除非得到真爱之吻，否则寰宇上莫得任何力量不错叫醒她。没料想，魔女梅菲瑟却在终末显自大母性良善的一面……。
走过黯澹的精神分析与客体关系之后，荣格提供一个更完好的不雅点，让咱们看到一个「全部的东谈主」。
就象是前边所说的，那些让你最恨的东谈主，曾经经负载着很大的爱；
而那些「曾经认为照旧跌到谷地无法再去爱的我方」，可能仍然有再爱、再拥抱的智商。
06阿德勒心境调整
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问题不在于『寰宇』是什么神色
而在于『你』是什么神色
影片推选《心中的小星星》
给心内部住着一个不被看好又从回击服的你！
温雅啊，是的确相等紧要，它领有调整的力量，是灾祸的慰藉，让孩子认为是被需要的。──尼康《心中的小星星》
咱们诚然知谈修养很紧要，但许多东谈主都是第一次当父母，咱们又要如何陪伴孩子，尤其是你的孩子和别东谈主「很不雷同」的技巧？
《心中的小星星》形容八岁有学习拦阻的伊翔，数学算一题好多遍都算不合（嗯，这个教训我也有），花了一整节课很尽力地用「设想力」解数学才解出一题。
大肆的他喝奶茶、步碾儿以致连罚站都不错和墙上的海报玩，和品学兼优的哥哥相较之下，他更显得「颠倒」。
迷水商城在家东谈主敦厚的吵嘴、转到高压的私立小学之下，他渐渐失去了自信、变得邑邑寡欢，直到好意思术敦厚尼康（三个傻瓜内部的主角饰演）出现与饱读吹，才让他渐渐找回我方。
不外，淌若阿德勒只讲到这里能够也和佛洛依德差不了些许，又是一个只矜重解释不矜重处分的东谈主阿（远目）！
幸而，《被怨恨的勇气》内部有个中枢想法「编造的缱绻论」把阿德勒从「以前」带向「改日」：
你的不幸，是我方选拔的。
与其被以前的悲伤、与父母的关系、与旧爱的纠葛绑住，阿德勒更折服咱们不但要讲究以前，更揣摸改日。
问题是，淌若你和伊翔雷同穷乏自信（举例数学从来没考越过60分），认为我方什么都不好，「揣摸改日」会不会仅仅一种标语？
正因为这样，他东谈主的陪伴与饱读吹就更为紧要，象是尼康与予伊翔的关系，即是一种对他的「采选」。
当你不再但愿从别东谈主身上得到评价，而是看见「我方的存在」本来就有料想，自信也会迟缓长出来。
07存在主见心境调整
最发怵示寂的东谈主
是那些从来莫得好好辞世的东谈主
影片推选《一齐玩到挂》
笑中带泪，推选给曾经失意、旁边、告别一段关系的你！
性掷中最紧要的两个问题是：你有莫得找到在性掷中的高兴？你的性掷中有莫得为别东谈主带来高兴？──艾德华‧柯尔（ Edward Cole）
你一定被问过这个问题：淌若只剩下一个月的技巧不错活，那你最想要作念的一件事是什么？
淌若我问的是30件事呢？你的确会有勇气抛下家东谈主、拔掉管子去践诺它们吗？
《一齐玩到挂》形容两个加起来越过一百岁男东谈主，为了逸想在死前完成他们「愿望清单」的历程。
整部影片的确是让东谈主又哭又笑，濒临着老男东谈主的握拗、心中过不去的结、个性迥异的相处形式，他们要如何在生命的终末冒险望望那些行将来不足看的寰宇？又要如何去建树与紧要的东谈主的关系？
咱们粗豪把示寂想得很远处，回身才发现，给女友用金苍蝇本来它就在最近的「不要搔还不会痒的场地」──Adolph Meyer。
其实面对示寂，也即是面对生命料想的历程。
当你悦目去想想示寂对你来说是什么的技巧，你也不错去看见生命对你来说是什么，什么是你最紧要、最在乎的东西。
08个东谈主中心心境调整
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别东谈主认为你是谁并不紧要，要点是你认为你是谁
作念我方想作念的事情，不要作念那些别东谈主盼望你作念的事情
影片推选《从心启动》
给怕被伤害是以筑起高墙，不让别东谈主引诱的你！
911之后失去配头小孩的查理，堕入严重的创伤后忧郁（post-traumatic stress disorder，PTSD）心境变得麻痹、解离、不肯意折服别东谈主。
他的岳父母都不明为什么他不把已逝的亲东谈主相片放进皮包里，他一直逃遁，一语气好屡次心境调整，老是谈一些言不足义的事情或是调整师安琪拉的乳沟，用耳机破损与外界的相通。
直到屡次调整都毫无进展之后，安琪拉跟他说「你不一定要跟我说，但你不错跟你信任的一个东谈主说。这些事情老是要被说出来、被听见，疗愈才成为可能。」
查理在一连串否定、阻抗之后走出调整室，回身坐在一直陪伴他的好友艾伦身旁，才终于娓娓谈来911那天的事情。
艾伦仅仅静静的凝听，但是那种与查理「同在」的嗅觉，让他内心某一块坚韧的冰块融解了。
我不需要跟你说她的事也不需要看那些相片。事实是，我如故一天到晚看到她。在街上看到她、在别东谈主的脸上看到她；比你手中那些相片更领路。非论我走到哪，她们都随着我。即是这样好笑，我以致看到那条活该的狗，我连看着德国牧羊犬都料想我那条贵客狗！
查理终于向他的岳父母说出这段话，终于不错，不再与寰宇为敌。
咱们都是脆弱的，是以假装坚忍，因为这是让咱们活下去、与寰宇对抗的形式。
但有些技巧、有些东谈主、有些关系，老是不错让你卸下心防，说那些不曾跟别东谈主说的话，传达那些说不出口的悲伤。
许多技巧，咱们需要这样的一个东谈主接住咱们、与咱们同在，纵使他们什么都莫得说，单纯的贯穿就很豪阔。
迷水商城09完形心境调整迷水商城
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别那些让你胆怯的东西内部，有属于你的矿藏
影片推选《送行者》
你有多久莫得好好哭过了？抱着抱枕与卫生纸，让我方的心境懒散的宣泄吧！
死可能是一谈门，逝去并不是闭幕，而是卓越，走向下一程。我仅仅一位从这个寰宇到另一个寰宇的守门员──大悟
前边看了两部西方东谈主面对示寂的形式，咱们东方东谈主又是如何看待示寂的呢？
《送行者》形容小林大悟在大提琴梦碎之后，复返乡下父母留住的空房，和配头一齐生计的日子。
纳棺师的职责一启动让他我方跟身边东谈主都不可接管，但随着和师父兼雇主一同职责的历程当中，他渐渐看到了对生命的尊重，想起那些被他压抑已久的画面。
透过纳棺，他终于能够好好地和新里的父亲妥协、说重逢。
你也有一些说重逢之前，来不足说的话吗？
那些卡在你性掷中的未竟之事，又是如何影响你现在的生计？
那些你一直不肯意去面对的心境与关系，是否一直藏在心内部扰乱着你？
每个胆怯内部都有矿藏，新的一年，许我方一个寻宝的契机。
10家庭调整
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所谓长大，其实即是越变越像你爸妈的历程
非论你愿不肯意承认
一个东谈主的议题，同粗豪亦然通盘家庭的议题
影片推选《八月心风暴》
推选给受不了家东谈主的心境拉扯而「逃削发庭」的你！
《八月心风暴》中的艾菲（Ivy Weston）即是一个典型的例子。
迷水商城三姊妹当中，在酒鬼诗东谈主父亲贝弗利（Beverly Weston）与药物成瘾火暴母亲维奥利特（Violet Weston）所构成亲庭中待最久的她，却在父亲身后的餐桌约会上，遭到母亲与姊妹们最严重的揶揄。
因为终年以来家庭内部积蓄的张惶都「传」给了她，让她终点的莫得自信，不敢说出我方暗恋的对象，还要忍耐家东谈主的冷嘲热讽。
整部影片内部你不错发现，每个东谈主都有每个东谈主的议题，相互纠结又相互引爆，诚然不是干戈片，却有浓浓的炸药味，每一句话背后都是暗流汹涌，千丝万缕。
但每个东谈主的自我却又是繁难、不被爱、又莫得根的，是以才会相互挫折、相互伤害。
就象是贝弗利在影片一启动诵读 T.S. Eliot《THE HOLLOW MEN》的那首诗：
咱们是空腹东谈主，咱们是稻草东谈主，咱们依偎在一齐，脑中塞满了稻草，哎！
We are the hollow men，We are the stuffed men，Leaning together，Headpiece filled with straw. Alas!
淌若你也滋长在一个高度纠结、心境高张的家庭，以致是好箝制易才脱离原生家庭的那场噩梦，你一定不错在这部影片内部，看到我方的影子。
11履行调整
迷水商城
咱们真实发怵的不是选拔，而是为选拔矜重
影片推选《运谈好好玩》
给有「选拔胆怯症」，每次到超市雪柜选饮料都花半小时的你！
咱们之是以胆怯选拔，是因为每一个选拔，也意味着一些失去！
迷水商城淌若有一个遥控器不错快转生命当中整个不欣喜的片断，你会想要买吗？
故事的主角 Michael Newman因为衔恨职责和家庭莫得办法均衡，是以老是想要快转与家东谈主相处的技巧，没料想他这样的选拔，让他的生命干与了庞大、婚配步入危境。
淌若你不可和我方想作念的事王人头并进，就会在许多事情上阔绰不消的元气心灵。比及你有契机不错作念想作念的事时，你未必照旧莫得力量或技巧来完成了。——约翰．史崔勒基，《生命咖啡馆》
许多技巧咱们的选拔，仅仅闲静短技巧内的需求，但是历久看来，它跟咱们生命的缱绻并莫得径直的干系。
你阔绰许多技巧在来电子邮件、作念那些你根底不想要作念仅仅因为雇主移交你作念的职责、为了合营别东谈主而憋屈我方、以致在一些根底不紧要的东谈主身上阔绰技巧。
咱们之是以会作念这些选拔，因为它们看起来不错缓解咱们一部分的张惶，但咱们却健忘了，每一个选拔也意味着一些失去。
迷水商城问问我方：淌若不错介意选拔，那些是你不错承担的失去？
为什么看电影？
“关于心境学职责者来说，相识电影曲直常紧要的，因为一部顺利的电影反馈了民族集体意外志的再现与照射，声色光影中有多数的隐喻与投射”
—骨子心境学独创东谈主 安东尼奥·梅内盖蒂